尿不尽还有余尿是饮水过多、精神紧张、前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎、膀胱结石、尿道炎、尿道狭窄。尿不尽以及感觉到有余尿的情况，通常指的是排尿结束后仍感到膀胱内还有尿液未能完全排出，这种情况在医学上可能与多种因素相关。

　　1、饮水过多

　　短时间内大量饮水会使肾脏产生大量尿液，膀胱内尿液快速充盈。当膀胱充盈到一定程度，人体会频繁产生尿意。但由于膀胱容量相对固定，排尿时膀胱壁收缩可能无法将大量尿液完全排空，从而出现尿不尽、有余尿的感觉。一般减少饮水量后，症状会逐渐缓解。

　　2、精神紧张

　　精神处于高度紧张状态时，交感神经兴奋，会刺激膀胱逼尿肌，使其产生不自主收缩，让人产生尿意。而且紧张情绪可能干扰大脑对排尿过程的正常调控，导致排尿不彻底，感觉尿不尽、有余尿。例如在考试前、上台演讲前等紧张场景下，部分人会出现这种情况。

　　3、前列腺疾病

　　前列腺炎：多由病原体感染或某些非感染因素导致。前列腺发生炎症后，会充血、水肿，压迫尿道，使尿道变窄，影响尿液正常排出。同时，炎症刺激膀胱三角区，会引起膀胱频繁收缩，导致尿不尽、有余尿，还可能伴有尿频、尿急、会阴部胀痛等症状。

　　前列腺增生：常见于中老年男性，随着年龄增长，前列腺体积逐渐增大，压迫尿道，阻碍尿液排出。排尿时，膀胱需要更用力才能将尿液挤出，但往往无法完全排空，出现尿不尽、余尿多的情况，严重时还可能导致尿潴留。

　　4、膀胱疾病

　　膀胱炎：细菌等病原体感染膀胱后，膀胱黏膜充血、水肿，敏感性增加，膀胱逼尿肌会频繁收缩，使人产生尿意，但膀胱内尿液可能并未完全充满，排尿时会出现尿不尽、有余尿的感觉，还可伴有尿痛、血尿等症状。

　　膀胱结石：结石在膀胱内移动，可能刺激膀胱黏膜，引起膀胱痉挛，导致尿频、尿急、尿不尽。当结石较大或位置特殊时，会阻碍尿液排出，造成排尿后有余尿。

　　5、尿道疾病

　　尿道炎：由淋球菌或非淋球菌等病原体感染引起，尿道黏膜充血、水肿，有炎性分泌物渗出，会导致尿道狭窄，排尿不畅，出现尿不尽、余尿现象，还可能伴有尿道刺痛、尿道口红肿等症状。

　　尿道狭窄：可能由外伤、感染、医源性损伤等因素导致。尿道管腔变窄，尿液通过受阻，排尿时会出现尿线变细、尿不尽、余尿多的情况。

　　应对措施

　　就医咨询：如果经常感到尿不尽或有余尿感，建议及时就医进行全面检查。医生可能会要求做尿常规、超声波扫描、CT扫描甚至膀胱镜检查来确定具体原因。

　　治疗基础疾病：针对前列腺增生、泌尿系统感染等问题进行针对性治疗。例如，使用抗生素治疗感染，采用药物或手术治疗前列腺增生等。

　　调整生活习惯：减少酒精和含咖啡因饮料的摄入量，避免憋尿，保持规律的生活作息，有助于改善症状。

　　物理疗法：对于神经源性膀胱患者，有时会推荐进行间歇导尿或者学习特定的膀胱训练技巧以增强膀胱肌肉力量，改善排尿控制能力。

　　心理支持：长期受到此类问题困扰的人群往往伴有焦虑抑郁情绪，适当的心理辅导和支持同样重要。

　　尿不尽和余尿感可能是由多种不同原因引起的复杂症状，了解其背后的具体病因并采取合适的治疗方法至关重要。同时，维持良好的生活习惯和个人卫生习惯也是预防这类问题的关键所在。